04:16
23 января ‘21

Употребление стакана воды утром может стать "бомбой замедленного действия"

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Человеку каждое утро натощак нужно пить воду, но не все делают это правильно, поэтому, казалось бы, полезная привычка приносит организму только вред.

Нельзя пить воду слишком быстро и в больших количествах, иначе можно перегрузить сердце, которое начинает активнее качать разжиженную кровь, передает WeChat. Такой процесс может спровоцировать инсульт и инфаркт миокарда, которые чаще всего по утрам и происходят.

Натощак лучше всего пить кипяченую воду, она лишена сахара и соли, что благоприятно воздействует на организм. Температура напитка должна быть определенной. Холодная вода может вызвать диарею, а горячая — рак пищевода.

Недавно австралийский диетолог перечислила напитки и продукты, которые способствуют похудению. По словам специалиста, необходимо пить травяной чай, включить в рацион питания яйца, курицу и семена чиа, передает телеканал "360".