На три дня Землю накроет мощная магнитная буря – уже вот-вот
Она окажет влияние не только на людей.
Вечером 3 октября на Земле начнется магнитная буря, предупредил сотрудник центра погоды "Фобос" Михаил Леус.
Уже в пятницу после 6 часов утра она достигнет класса G3 (станет сильной). В субботу к вечеру (примерно до 21:00) все закончится.
В воскресенье геомагнитное поле сохранит незначительные возмущения, которые уже не считаются магнитными бурями. К началу следующей недели магнитосфера Земли станет спокойной.
"Напомним, что магнитная буря может спровоцировать сбои в работе энергосистем, вызывать нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а также сбои напряжения в промышленных сетях. Повышенная солнечная активность может расширить географию наблюдений за полярными сияниями", – отметил синоптик.
Специалист также сообщил, что магнитная буря стала следствием исключительной сильной солнечной вспышки, которая произошла во вторник.
Магнитные бури – как пережить
Как метеозависимым людям минимизировать влияние магнитных бурь. Вот какие советы актуальны:
Меньше физической активности
И это не значит, что вам нужно резко сокращать количество пройденных шагов и укладывать себя в постель насильно. Откажитесь от интенсивных тренировок, перенесите поход в спортзал на другой день и выйдите на вечернюю неспешную прогулку. Не испытывайте организм на прочность.
Да, в период магнитных бурь допускается простить себе многие слабости: например, желание лежать на диване весь вечер. Также вы можете организовать расслабляющую ванну с маслами (если нет проблем с сердцем и сосудами), помедитировать или устроить марафон просмотра сериалов.
Перемены в рационе
Если магнитная буря уже накрыла вас с головой, не пытайтесь лечиться сладостями и кофеином. Лучше заварите травяной чай или хотя бы сладкий черный. Ешьте больше продуктов с омега-3 и антиоксидантами, а также клетчатки. Овощи и фрукты содержат природные салицилаты (натуральные вещества, которые влияют на организм как аспирин).
Разгрузка расписания
Все важные дела, которые требуют большой концентрации, умственной отдачи и просто нервов, лучше перенести на завтра. Так что не спешите подписывать важные договоры, защищать дипломы и проекты – только если дедлайн полыхает синим пламенем, а босс грозится уволить вас вчера.
Рекомендуем