Новогодний фуршет является серьезным ударом по организму из-за большого количества вредной еды и алкоголя. Эксперты посоветовали на утро есть больше бананов и других продуктов, которые помогут справиться с последствиями празднования
Восстановиться после встречи Нового года помогут продукты, которые содержат большое количество витамина С – это шиповник, облепиха и болгарский перец. При помощи полезных плодов можно бороться с похмельным синдромом.
Помочь организму после праздника также смогут богатые пребиотиками бананы, томаты, артишоки и бобовые. Они восстанавливают микрофлору кишечника, насыщают олигосахаридами и инсулином. Брюссельская капуста поможет поправить нервную систему. Также стоит употреблять как можно больше воды, напоминает издание Planet Today.
Ранее столичное отделение Роспотребнадзора напомнило москвичам об опасности отравления во время праздника. Ведомство дало рекомендации, которые помогут избежать неприятностей во время Нового года.