Специалисты в области питания обратили внимание худеющих на продукты, в которых содержится кальций, необходимый организму.
Сыр может стать важной помощью при избавлении от лишнего веса. Ученые из Университета Лаваля в Канаде объяснили, что нехватка кальция может стать причиной ожирения.
Исследователи отмечают, что при нехватке важного микроэлемента, организм подает "экстренные" сигналы, которые приводят к потреблению большого количества пищи, чтобы восстановить запасы кальция.
Для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, необходимо добавить в рацион кальцийсодержащие продукты. Канадские специалисты отмечают, что речь идет не только о сыре, но и молочных продуктах в целом.