Витамин D поможет избежать второй волны коронавируса COVID-19
Ученые Чикагского медуниверситета сообщили, какие продукты защитят от второй волны коронавируса.
Ученые Чикагского медицинского университета говорят, что есть продукты, защищающие от коронавируса.
Они выделили продукты, богатые витаминами А, В, С и особенно D. Подчеркивается, что те люди, у которых дефицит витамина D, более подвержены влиянию коронавируса. Также каждому человеку нужно потреблять от 2,5 до 5 мкг витамина D каждый день, чтобы поддерживать иммунитет.
Ученые говорят, что витамин можно получить и от ультрафиолетовых излучений. Но там, где недостаточно солнечных лучей, людям необходимо потреблять грибы, яичные желтки, рыбу, сыр, злаки, рыбий жир, а также морепродукты. Эти продукты содержат достаточно витамина D.
Источник: ufanotes.ru
Рекомендуем