Как вино помогает в похудении - ответ ученых
Исследователи из Университета Вашингтон заявили, что вино естественным образом помогает похудеть и банально сжигает жиры. Интерес к виноградному напитку подогрела 100-летняя жительница Италии Магдалена Сата, которая отпраздновала юбилей, будучи в здравом уме и еще она, к слову, очень стройна для своего возраста. Она поведала, что ее секрет - бокал вина к вечеру, ежедневно. Этим и заинтересовались ученые
Оказалось, что в вине содержится большое количество жиросжигающих веществ - ресвератролов. Это многогранные полифенолы, известные своими свойствами связывать и выводить жиры из организма. Виноград, как и другие темные ягоды, богат полифенолами - а вино это просто концентрат веществ для похудения.
Авторы исследования подсчитали, что бокал красного вина вечером поможет на 70% уменьшить риск поправиться. Конечно, похудеть вино тоже помогает, несмотря на то, что оно калорийно и содержит сахар. Cодержание ресвератролов нивелирует вред, делая эффективнее любую диету. Однако это не дает ключ к бесконтрольному употреблению вина в качестве эликсира для похудения. Ясно, что эффект будет достигнут при правильном питании и должном уровне физической активности.
Источник: Подробности
Рекомендуем