Есть целых 6 причин добавлять горчицу в горячую ванну
Нет, это не горчичники, это намного больше! Для большинства людей горчица - это вкусная приправа. Но мало кто знает о ее целебных свойствах (не считая горчичников).
Мы отобрали для вас 6 самых важных и полезных эффектов горчицы, а также рекомендации, как их лучше всего использовать.Читайте и запоминайте!
1. Расслабляет мышцы.
Беспокоит регулярная мышечная боль? Горчица может помочь. Если болят большие мышцы (на спине или ногах), попробуйте принять теплую горчичную ванну.
Вот как ее приготовить:
Смешайте две столовые ложки горчицы с двумя столовыми ложками соли для ванн и добавьте смесь в воду. Горчица повышает эффективность соли и помогает справиться с напряжением мышц. Для небольших областей можно сделать успокаивающую мазь. Просто смешайте одну часть семян горчицы с двумя частями муки. Теперь добавьте немного воды, чтобы образовалась мазь.
Протрите ею проблемный участок, оберните повязкой и оставьте на 20-30 минут. Теперь расслабьтесь и ожидайте, пока боль не исчезнет.
2. Восстанавливает кожу.
Из горчицы можно сделать отличную маску! Она содержит витамин Е, антиоксиданты, а также другие противовоспалительные свойства, которые восстанавливают кожу.
Нанесите тонкий слой горчицы на лицо, избегая области вокруг глаз и оставьте ее на 15 минут. Тщательно промойте лицо теплой водой. Если делать это регулярно, совсем скоро ваша кожа вернет свое здоровое сияние!
3. Против судорог.
Страдаете от судорог? Если у вас намечаются длительные поездки или поход - всегда берите с собой горчицу.
При судорогах втирайте столовую ложку горчицы в пораженный участок. Спазм быстро пройдет.
4. Кондиционер для волос.
Горчичное масло сотворит чудеса с вашими волосами! После использования обычного кондиционера, массирующими движениями втирайте горчичное масло в волосы. Дайте маслу впитаться, можете его оставить на 8 часов.
Если вы нанесете масло на ночь, обязательно надевайте шапочку для душа, чтобы не испачкать постельное белье. Результат - блестящие и мягкие бархатистые волосы.
5. От мелких ожогов.
Если вы случайно обожжетесь во время готовки или зажигания свечей, сперва намочите пострадавший участок холодной водой. После этого возьмите немного горчицы и втирайте на поврежденную часть.
Это не только предотвращает появление волдырей, но и помогает уменьшить боль. Горчица содержит аллилизотиоцианат, который стимулирует заживление и уменьшает повреждение кожи.
6. От боли в горле.
Чтобы облегчить боль в горле, попробуйте этот рецепт. Смешайте столовую ложку горчичных семян, сок половины лимона, столовую ложку соли и столовую ложку меда. Вскипятите ингредиенты в чашке с водой, а затем остудите.
Полощите этой смесью горло 2-3 раза в день. Таким образом вы избавитесь от воспаления. Если облегчения нет спустя 3 дня - обратитесь к врачу.
Источник: makataka
Рекомендуем