Магнитные бури в марте 2021: даты и как уберечься
Магнитная буря 1-2 марта 2021 года
1 марта ожидается сильная магнитная буря. 2 марта она несколько утихнет, однако магнитосфера Земли останется возбужденной. Такой магнитный всплеск может негативно повлиять на самочувствие. В группе риска – беременные, дети, метеочувствительные люди, люди в возрасте, с болезнями сердца и другими заболеваниями.
Магнитная буря 6 марта 2021 года
Колебания магнитосферы 6 марта будут средней силы, однако способны вызвать ухудшение самочувствие, головная боль, скачки давления и другие проблемы со здоровьем.
Магнитная буря 12-13 марта 2021 года
12-13 марта 2021 года произойдет магнитная буря средней активности, однако метеочувствительные люди могут в эти дни жаловаться на слабость и апатию. Поэтому рекомендуется ограничить физические нагрузки и больше времени посвятить отдыху.
Магнитная буря 15 марта 2021 года
Магнитная буря 15 марта, как и две предшествующие ей, будет средней силы.
Магнитная буря 18-19 марта 2021 года
18-19 марта ученые прогнозируют сильную магнитную бурю. Особенно внимательными к своему здоровью необходимо быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Магнитная буря 28-29 марта 2021 года
Данный магнитный всплеск будет средней активности, однако также может негативно повлиять на самочувствие. Чтобы минимизировать его воздействие, рекомендуется пить травяные чаи и соблюдать спокойствие.
Как уберечь здоровье от воздействия магнитных бурь
Чтобы смягчить вредное воздействие магнитных бурь, медики рекомендуют придерживаться главных правил здорового образа жизни:
высыпаться;
придерживаться распорядка дня;
гулять на свежем воздухе (избегая прямых лучей солнца);
отказаться от тяжелой и жирной пищи, кофе и алкоголя;
пить травяные чаи;
выпивать не менее двух литров воды в день;
тем, кто страдает от хронических заболеваний, – ограничить физические нагрузки и иметь необходимые лекарственные средства под рукой.
Источник: obozrevatel
Рекомендуем