12:24
9 декабря ‘21

Употребляя свеклу почти каждый день, мы не ведаем о последствиях

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Что происходит с организмом после употребления одной свеклы в день

Свекла определенно самый полезный овощ, и ее листья наполнены хлорофиллом и другими необходимыми питательными веществами.

Их глубокий красный / пурпуровый цвет указывает на присутствие фитохимического элемента, известного как бетацианин, который может понизить уровни момоцистеина.

Свекла детоксицирует и укрепляет кровь, и содержит много витаминов, в том числе витаминов А, В1, В2, В6 и С.

Железо в свекле высшего качества и эффективно очищает кровь. Свекла также предотвращает недомогания, вызванные токсинами, которыми мы окружены.

Чашка сырой свеклы содержит:

- 58 калорий- ноль граммов жира- ноль граммов холестерина- 106 мг натрия- 13 грамм углеводов- 4 грамма клетчатки- 9 грамм сахара- 2 грамма белка- 148 микрограмм фолата- 6 миллиграммов витамина С- 0.1 мг витамина В6- 0.01 мкг тиамина- 0.1 мг рибофлавина- 0.5 мг ниацина- 0.2 мг пантотеновой кислоты- 0,4 мг марганца- 442 миллиграмма калия- 31 мг магния- 1 миллиграмм железа- 54 мг фосфора- 0.1 мг меди- 106 мг натрия-0,5 миллиграмма цинка- 21 миллиграмм кальция

Вот некоторые из многих преимуществ этих удивительных овощей:

1. Кровяное давление:

- Свекла нормализует кровяное давление и очищает кровь.

2. Запор:

- Cвекла с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию и лечит запор.

3. Детокс:

- Свекла детоксицируют печень.

4. Печень или желчь:

- Свекла очищает печень и тело и обрабатывает токсичность или недомогания желчи, такие как гепатит, понос, желтуха, пищевое отравление, и тошнить.

5. Перхоть:

- Для борьбы с перхотью смешайте свекольный сок и уксус и втирайте смесь в кожу головы. Оставьте на час, а затем смойте.

6. Язва желудка:

- Смешайте свекольный сок с медом и пейте эту смесь три раза в неделю натощак.

7. Ацидоз:

- Свекла сильно алкалична и борется с ацидозом.

8. Варикозное расширение вен:

- Регулярное употребление свеклы улучшает эластичность сосудов и предотвращает варикозное расширение вен.

9. Малокровие:

- Высокое содержание железа в свекле регенерирует и реактивирует клетки крови и поставляет свежий кислород к телу, поэтому они превосходны в обработке малокровия.

10. Болезни желчного пузыря и почек:

- Свекла очищает почки и желчный пузырь, особенно в сочетании с морковным соком.

Источник: myvitae.ru

Рекомендуем