02:03
17 августа ‘22

Мясников рассказал как бороться с сильным стрессом

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Мясников рассказал о последствиях сильнейшего стресса и способах борьбы с ним

Негативный стресс губителен для здоровья людей. Этот факт давно известен в медицине, заявил врач и телеведущий Александр Мясников. Он рассказал россиянам, как справиться с сильнейшим стрессом на фоне последних событий в мире.

По словам специалиста, стресс имеет связь не только с диабетом, гипертонией, инфарктами и инсультами. Он также может привести к нарушениям иммунитета, эндокринным нарушениям и другим серьезным состояниям.

"Сегодня мы все живем в условиях сильнейшего стресса. И тут важно правильно выстроить систему защиты. Первое – понять, что то, что произошло, уже произошло. Обратно время не повернуть. И теперь надо просто с достоинством пережить то, что нам выпало", – написал Мясников в своем Telegram-канале.

Он добавил, что "слезами делу не поможешь". Важно воспринимать ситуацию так, как она есть, и набраться терпения. "Только терпение и мобилизация внутренних сил. Первый шок пройдет, мы восстановимся, и всё будет хорошо!" – заключил Мясников.

Источник: profile.ru

Рекомендуем