Специалисты рассказали о полезных свойствах инжира
Инжир – любимое осеннее лакомство многих. В связи с этим, медики решили напомнить о полезных свойствах этого фрукта. По словам экспертов, в данном продукте содержится огромное количество незаменимых веществ, пишет портал Иносми.
В частности, инжир богат всевозможными витаминами и микроэлементами. Он отлично подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние кожи, снижает уровень плохого холестерина, а также благотворно влияет на пищеварение.
Кроме того, фрукт содержит в себе огромное количество меди и клетчатки, которые важны для нормализации обмена веществ. Помимо этого, продукт богат витамином В6, который положительно влияет на работу нервной системы.
Еще в состав этих вкусных плодов входят антиоксиданты, способные замедлить процесс старения организма. При условии регулярного употребления в пищу, инжир помогает заметно укрепить здоровье. Однако врачи рекомендуют, есть его с осторожностью диабетикам и аллергикам.
Источник: 4snok
Рекомендуем