09:54
14 июня ‘21

Эта рыба стоит гроши, а пользы от нее больше, чем от красной

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Мясников назвал самую полезную и дешевую рыбу

Доктор и телеведущий Александр Мясников посвятил часть своей программы "О самом главном" пользе простых продуктов.

Многие не догадываются, но одним из самых вкусных, полезных и при этом дешевых продуктов является селедка. По крайней мере так утверждает Мясников. Он объяснил, что в селедке содержится "огромное количество омега-3" и по сравнению с другими видами рыбами селедка является лидером по количество жирных кислот, которые крайне важны для человека.

В тоже время Мясников предупредил, что минусом данной закуски является излишнее содержание соли.

Врач рекомендовал употреблять селедку с картофелем в мундире, в котором сохраняется максимум витаминов и микроэлементов.

Источник: MK

Рекомендуем