05:40
1 июля ‘22

К чему может привести полный отказ от сахара

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Вот что произойдет с вашим организмом после отказа от сахара

Врач-инфекционист Светлана Ищенко рассказала, какие изменения происходят с организмом, если человек отказывается от употребления сахара. По ее словам, глюкозу человек получает из множества других источников: круп, овощей и фруктов.

Специалистка считает, что на здоровье человека отказ от сахара влияет положительно. По ее мнению, уже через два дня должно улучшиться пищеварение, исчезнуть запоры и диарея. Ищенко считает, что через неделю улучшается сон и исчезают отеки. По ее словам, через 30 дней вес снизится на 2-4 кг.

Как врач сообщила в своем аккаунте «ВКонтакте», человек привыкает к отказу от сладкого и начинает чувствовать вкус продуктов по-другому. Рецепторы будут меняться и тяга к сладкому уменьшится.

Источник: moika78.ru

Рекомендуем