21:28
23 мая ‘22

Уникальная ягода: диетолог рассказала о пользе черешни

Опубликовано
Источник:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Невероятная польза черешни

Обладает очищающими и сосудоукрепляющими, а также мочегонными свойствами. Пектин, который содержит черешня, предохраняет слизистую кишечника от раздражения, выступает в качестве профилактического средства рака толстой кишки.

В черешне присутствует салициловая кислота, при простуде черешня – отличное средство, чтобы поддержать иммунитет.

В 20 ягодах черешни содержится 12–25 мг антоцианов, противовоспалительные свойства которых эффективнее аспирина. 20 ягод равны 1 таблетке аспирина!

Черешня способна снижать боль при подагре и артрите! Некоторые исследования говорят, что черешня улучшает сон. Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов. Черешня содержит достаточно большое количество полифенолов.

Источник: 9111.ru

Рекомендуем